「歯がキーンとしみる…」それ、知覚過敏かもしれません
こんにちは、はっとりみなと歯科です！
冷たい水を飲んだとき、歯みがきをしたとき、風があたったときに
「キーン」「ズキッ」と一瞬、歯がしみることはありませんか？
それは、知覚過敏（ちかくかびん）のサインかもしれません。
「そのうち治るかな…」と放置すると、悪化することもあるので、今回は歯がしみる原因と対策について詳しくお話しします。
なぜ歯がしみるの？〜知覚過敏の仕組み〜
歯の表面には「エナメル質」という硬い層があり、その下に「象牙質（ぞうげしつ）」があります。
何らかの原因でこのエナメル質が削れたり、歯ぐきが下がって象牙質が露出すると、
冷たい・熱い・甘い・酸っぱいなどの刺激が神経に伝わりやすくなり、しみるようになります。
これが知覚過敏です。
知覚過敏の主な原因
- 強すぎる歯みがき（力まかせのブラッシング）
- 酸性の飲食物のとりすぎ（炭酸飲料・柑橘類など）
- 歯ぎしり・くいしばり
- ホワイトニング後の一時的な症状
- 歯周病による歯ぐきの後退
- むし歯や詰め物の劣化（似た症状を引き起こすことがあります）
しみる＝すぐ知覚過敏とは限らない？
実は、「歯がしみる＝知覚過敏」とは限りません。
むし歯や歯のひび割れ、神経の炎症などが原因のこともあります。
しみる期間が長引いたり、症状が強くなってきた場合は、早めの受診が大切です。
知覚過敏への主な対策
1. 知覚過敏用の歯みがき剤を使う
刺激を感じにくくする成分が含まれており、毎日のケアで症状を軽減できます。市販のものでもOKですが、症状に合わせてご提案もできます。
2. 正しい歯みがき方法の指導
力を入れすぎず、やわらかめの歯ブラシを使い、優しく磨きましょう。歯ぐきの下がりを防ぐ効果もあります。
3. 歯科医院での処置
・フッ素塗布
・コーティング剤の塗布
・マウスピース（歯ぎしり対策）
・必要に応じた修復治療
など、症状や原因に応じた適切な処置を行います。
こんなときはご相談ください
- 冷たいものを飲むと毎回しみる
- 歯みがきのたびにズキンとする
- 市販の歯みがき剤を使っても良くならない
- しみるだけでなく痛みもある
おわりに
「しみるけど、我慢できるから」と放置してしまう方も多いですが、
放置することで歯が弱くなったり、むし歯が進行しているケースもあります。
気になる症状がある方は、お気軽にご相談くださいね。
はっとりみなと歯科では、やさしく・丁寧な診察と説明で、安心して治療を受けていただけます。
