歯医者で行う“クリーニング”ってなに？
〜プロのケアで、口元すっきり・健康に〜
「クリーニングって、歯を白くすること？」
「痛いのかな…？」
「自分で磨いているから大丈夫じゃないの？」
実は、多くの方が“歯医者のクリーニング”について正確な内容を知らないまま、不安や誤解から受けずにいることもあります。
今回は、歯科医院で行うクリーニングの内容と効果、そして受けるメリットについてわかりやすくご紹介します！
■歯医者でのクリーニング＝「プロによる徹底的な歯のメンテナンス」
歯医者で行う「クリーニング」とは、専門的な器具と技術を使って、お口の中の汚れを徹底的に取り除く処置のことです。
正式には「PMTC（Professional Mechanical Tooth Cleaning）」とも呼ばれます。
クリーニングで取り除けるもの
自宅の歯みがきでは落としきれない汚れがあります。
具体的には：
- 歯石：プラーク（歯垢）が石のように固まったもの。歯ブラシでは取れません。
- バイオフィルム：細菌が膜状に付着したぬるぬるのかたまり。
- 着色（ステイン）：コーヒーやお茶、喫煙による色素沈着。
- 磨き残しのプラーク：毎日のブラッシングでは届きにくい場所に溜まりがち。
■どんな流れで行うの？
当院での一般的なクリーニングは、次のような流れで行います：
- お口の中のチェック
→ 歯ぐきの状態や歯石の付き具合を確認します。 - スケーリング（歯石取り）
→ 超音波スケーラーなどで歯石を取り除きます。 - PMTC（機械的クリーニング）
→ 歯の表面を専用のペーストと機械で磨きます。 - フロッシングや仕上げ磨き
→ 歯と歯の間までしっかりケア。 - フッ素塗布（ご希望や必要に応じて）
→ 虫歯予防の仕上げとして行うこともあります。
■クリーニングのメリットは？
- 口臭予防：バイオフィルムや歯石を除去することで、臭いの原因を減らします。
- 虫歯・歯周病予防：磨き残しのリスクが減り、トラブルを未然に防げます。
- 見た目の改善：着色汚れが落ち、歯本来の白さがよみがえります。
- リフレッシュ効果：終わったあとの“つるつる感”がクセになる方も！
「痛そう…」と不安な方へ
ご安心ください。
クリーニングは基本的に痛みを伴う処置ではありません。
ただし、歯ぐきに炎症があったり、歯石が深い場所に付いていた場合には、少ししみることがあります。その際は、無理せず途中で止めたり、回数を分けて行うことも可能です。
どれくらいの頻度で受けるべき？
理想は 3ヶ月に1回。
歯や全身の状態によっては、1〜2ヶ月に1回をおすすめすることもあります。
まとめ
歯医者でのクリーニングは、歯の健康を守るための予防処置 です。
虫歯や歯周病になってからの治療ではなく、ならないようにするための習慣として取り入れてみませんか？
「最近、歯医者に行っていないな…」という方、
「口の中がざらつく」「なんとなく口臭が気になる」という方も、ぜひ一度ご相談ください。
